宝宝出水痘能吃红薯吗 宝宝红薯粥的做法大全

我们都知道，红薯是非常好吃的蔬菜。不过宝宝出水痘，情况比较特殊。那么宝宝出水痘能吃红薯吗？宝宝出水痘要注意些什么？不妨和小编了解下！

宝宝出水痘能吃红薯吗

宝宝起水痘是可以吃红薯的。

红薯富含蛋白质、氨基酸、维生素及多种矿物质，有及丰富的营养价值。中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以吃红薯有利于加强营养。

建议：

1、宝宝出水痘期间宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。

2、在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜。

宝宝出水痘饮食注意事项

1、中医认为水痘是外感时邪病毒，因此不宜进补，所以从中医的角度上说水痘患儿不宜食用猪肉、鸡肉和牛肉。

2、温热性的水果尽量不要吃，比如说葡萄，桔子，桃子，杏仁等都尽量少吃。

3、发物不要吃，何谓发物食物?所谓发物食物的范围非常广泛认要可以分为食用菌类，海腥类，蔬菜类等。

●食用菌类属发物的食物主要有，蘑菇，香菇等菌类。

●海腥类指的是黄鱼，螃蟹，虾等一些海鲜。

●蔬菜类中的发物主要有南瓜，竹笋，芥菜等。

宝宝红薯粥的做法大全

宝宝红薯粥的做法大全：红薯粥

材料：甘薯、粳米、白砂糖

做法：

1、将新鲜红薯洗净，连皮切成小块，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。

2、将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，酌量加入白糖，再煮沸即可。

小贴士：健脾养胃，适合6个月以上宝宝食用。

宝宝红薯粥的做法大全：红薯小米粥

材料：红薯、小米、白糖

做法：

1、红薯去皮洗净，切小块，小米泡发洗净。

2、锅置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒绽开。

3、放人红薯，用小火煮至粥浓稠时，调入白糖入味即可。

宝宝红薯粥的做法大全：红薯芥菜粥

材料：红薯、芥菜、鸡腿肉、大米、盐、料酒、生抽、白胡椒粉适量

做法：

1、先将大米放到锅里，加入水煮成粥。

2、红薯去皮切大块，放到粥里煮10分钟成红薯粥。芥菜洗净备用。

3、鸡肉切成细条，加入料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分钟。

4、把腌好的鸡肉放到红薯粥里煮熟，最后加切成碎的芥菜就可以了。