70%国人呈浅病状态，身体透支症状如下快来看！

拥有健康的身体，强健的体魄，是每个人追求的。“没有全民健康，就没有全面小康”，健康的身体才是筑起民族强健的重要基石。

2020年，全国人民渡过了艰难时刻，在众志成城共同努力下，取得了阶段性胜利。自此之后，全民越来越关注自己的身心健康；同时，越来越多的人愿意接受居家状态，但居家状态下活动空间受限，运动量和运动强度将远低于以往。

电子产品依赖、缺乏运动、作息紊乱……

身体在呼救，你却视而不见

这是不是你的日常：

·因休息不足，导致大脑缺氧，经常犯困、打哈欠；

·长期处于压抑状态，生活作息不规律，导致内分泌紊乱；

·精神压力大，睡眠不好，反应迟钝，记忆力差，疲惫无神；

·长期处于疲惫状态，出现头晕脑胀、心动过速、胸闷气短、语气无力；

·身体的自我修复能力受损，关节出现僵硬、疼痛症状，肌肉酸胀、疼痛、不适；

随着社会的进步，生活压力越来越大，电子设备不断迭代更新，信息时代刷也刷不完的短视频，让越来越多的人把时间和精力投放在电子产品上，超半数以上的人拥有以下不健康生活习惯：缺乏锻炼、熬夜、生活作息不规律、工作/学习/生活压力大以及过度依赖电子产品。身体表现出各种不适症状，如：行动迟缓，肌肉变松，骨质脆弱，体态不良，含胸驼背，头/颈/肩以及腰背酸痛、僵硬，四肢关节疼痛、异响、活动不灵活等。

而这些慢性肢体不适呈现出低龄化趋势。18-26岁人群是伴随着电子产品长大的一代，其生活习惯被电子产品所影响，更易表现出注意力下降，心脏不适，运动能力下降，情绪低落等健康问题；对于27-36岁人群，大多因久坐的工作习惯，被肌肉酸痛、体态不良、睡眠质量差等问题所困扰；37岁以上人群因身体代谢速度变慢，出现身体不适的情况，并伴随更多体重增长带来的肢体不适困扰。经过反馈，32岁是身体素质变差的分水岭，由一些四肢小不适，逐渐发展成慢性疾病的比例逐渐增加。

养足“精气神”有近路

科学定制专属康复方案惠及“艾瑞ONE”

针对以上情况，颐家医养集团专门组建了由海内外知名高校和研究机构核心成员组成的研发团队，以多学科视角切入日常21种常见肢体不适，进行专项研发，成功研发出艾瑞ONE健康盒。这是一款集“方案定制+线上跟练+居家练习”模式为一体的居家康复健康盒，通过线上专业康复师规范指导，结合线下艾瑞ONE健康盒内的定制专用器械组合，改善21种常见肢体不适，实现无地域限制、全龄化参与、全身项目覆盖，为热爱运动、有康复需求的百姓带去简单易学易操作的健身体验。

颐家推出的此款产品，其专业线上方案由颐家专业团队从实际案例出发、调研出常见的21种肢体小不适，根据个人不同情况可组合定制专属的康复方案，其中的康复动作由专业康复师团队共同研发并示范标准动作。健康盒能充分实现线上跟练，时间安排灵活；不受场地约束，随时随地都能练；一盒多用，满足全家人的需求；小不适在家练，能更好地节省就诊成本和时间。

养足中国人自己的“精气神”

趁现在开始改变一切健康跟我练

中国居民体脂率呈逐年上升趋势，半数以上人群运动吃力，周身不适，头昏脑胀，容易生病，长期处于亚健康的状态，要改善全民体质任重道远，但合理、强度适宜的运动能够很好的解压，养足“精气神”，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，这也是颐家一直以“健康养护每一个中国家庭”为使命的重要据点之一！