取环后如何调养身体 取环后怎样才容易怀孕

我们都知道，取环后身体是需要调养的。很多人取环是为了生小孩，那么取环后怎样才容易怀孕？不妨和小编了解下！

取环后如何调养身体

拒绝夫妻生活

取环后切记不可马上进行夫妻生活，这不仅不利于受损器脏的修复，而且还会增加女性罹患宫颈糜烂、阴道炎等疾病的几率，这对取环手术后的恢复和女性的身体健康都会造成很大的影响和伤害，所以大家在取环后一定不要马上进行夫妻生活，起码要休息一两个月才能进行。

必要时进行复查

取环后正常情况下是会有点出血情况的，但是这个情况都比较轻微，如果你的出血量很多，且还伴随着剧烈的发热，以及腹痛的情况的话一定要到医院里做详细的检查。有可能是子宫或者是子宫内膜受到了感染，引起了出血的症状。

注意卫生

取环后女性阴道原有的保护机制会受到一定的影响和破坏，若不注意保持会阴部的清洁卫生不仅会给细菌入侵阴道提供可乘之机，而且还会导致女性罹患宫颈炎、外阴炎等疾病，所以取环后一定要注意卫生，每天最好都用温水清洁私处，以免感染。

饮食注意

饮食上要注意摄取均衡的营养，鸡鸭鱼肉蛋都可以摄入，促进身体尽快的康复。而且口味一定要清淡，不吃或少吃刺激性的食物，比如过于辛辣的，或过于生冷的食物都不建议吃。

多休息

取环手术后过早的开始从事繁重的家务和工作不仅会减弱女性的免疫力，而且还会增加女性感染妇科病的几率，这对取环术后身体的修复、女性的健康和正常生活都会造成很大的打击和伤害，所以女性朋友们做完取环手术后一定要注意多休息调养。

取环后怎样才容易怀孕

注意卫生以防感染

取环后是会有一定伤口的，所以取环后一定要注意卫生，若不注意保持会阴部的清洁卫生不仅会给细菌入侵阴道提供可乘之机，而且还会导致女性罹患宫颈炎、外阴炎等疾病，增加受孕的困难度，所以卫生方面一定要做好，每天坚持洗澡或者用温水清洁私处，以防感染。

一个月内不要同房

女性朋友们取环后一个月内尽量不要同房，以免伤口发炎引起炎症，给自身的健康带来一定的危害。而且取环后最好是3个月以后再考虑受孕，给子宫内膜一个和恢复的时间，这样比较利于优生。

饮食调理

取环后在饮食方面一定要多多注意，只有这方面调理好了，才能促进伤口愈合，提高怀孕几率。

1.首先这时候可以开始服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

2.其次就是要注意摄取均衡的营养，鸡鸭鱼肉蛋都可以摄入，促进身体尽快的康复。

3.口味一定要清淡，不吃或少吃刺激性的食物，比如过于辛辣的，或过于生冷的食物都不建议吃。

必要时去医院复查

取环后正常情况下是会有点出血情况的，但是这个情况都比较轻微，如果你的出血量很多，且还伴随着剧烈的发热，以及腹痛的情况的话一定要到医院里做详细的检查。有可能是子宫或者是子宫内膜受到了感染，引起了出血的症状。

选择排卵期同房

身体调养得差不多之后，就可以开始进行备孕了，选择选择排卵期同房是提高受孕率的首要准备，下次月经来潮的前14天是女性的排卵日，在排卵日的前五天和后四天都属于排卵期，这个时候女性卵子从卵巢排出，当遇到精子时候便开始受孕着床。如果无法判断排卵期，可以取药店购买排卵试纸，测试最高值时开始同房。

选择正确的体位

同房时采取合适的的体位有助于帮助怀孕。同房时女性取仰卧位，双腿向上弯曲，臀部可以用枕头稍微垫高，在男性射精完后，使臀部垫高保持半个小时作用，这样可以使附近受到精液的滋润，更加有利于精子进入子宫受孕。

取环后吃什么调理身体

浓米汤

材料：大米。

做法：

1.锅内放米、放水。

2.大火煮沸，然后稍微调小些，保持沸腾状态，

3.注意米的形状，在米刚开花却还没膨胀的时候，捞点出来尝尝;倘若发现米吃起来已经不硬，也就是熟了，那么，立即拿漏勺，把粥里的米全部捞出，剩下的就是浓米汤，稍晾一下就可以喝下。

紫米补血粥

材料：紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两。

做法：

1. 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。

2. 取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的紫米煮40分钟后，加入龙眼干续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。

杏仁露

材料：杏仁肉100克，冰糖、水适量。

做法：

1.将买回的杏仁肉去掉外皮留白色肉，用温水浸泡约一个小时后捞出。

2.取出豆浆机或榨汁机均可，将杏仁肉放入机器中，按照杏仁肉和水1:4到1:5的比例加水，像打豆浆一样充分搅拌打碎约1分钟。

3.取细纱布，将豆浆机中的杏仁露细细滤过，将杏仁碎粒和大颗粒滤过，杏仁露的口感将更细腻。

4.将杏仁露滤入锅中后，开小火慢煮，一边煮一边加入适量冰糖，煮沸后立即关火，漂走浮于表面的泡沫，温凉后即可饮用。