宝宝咳嗽可以吃南瓜吗 南瓜止咳化痰的做法

在日常生活中， 很多人特别喜欢吃南瓜。宝宝消化系统没有发育完全，饮食要格外小心。那么宝宝咳嗽可以吃南瓜吗？下面和小编了解下！

宝宝咳嗽可以吃南瓜吗

南瓜与蜂蜜一起搭配还有润肺益气、止咳止咳的功效，所以宝宝咳嗽是可以吃南瓜的。南瓜中含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看，南瓜有平喘、消肿的作用。常吃，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。

小贴士：

宝宝咳嗽一定要忌食肥甘厚味食物，中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

宝宝几个月可以吃南瓜

宝宝6个月以上可以吃南瓜。

因为刚开始给宝宝添加辅食是从米粉开始，然后再添加一些彩泥，其中南瓜含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素，能够增强宝宝的免疫力，为宝宝的身体发育提供全面的营养。建议在宝宝满6月龄后适时添加。

南瓜止咳化痰的做法

南瓜止咳化痰的做法：百合南瓜杏李糖水

材料：百合100g、南瓜适量、美国杏李适量、蜂蜜适量。

做法：

1、杏李和南瓜去皮洗净。

2、分别切成小块。

3、准备蜂蜜，百合剥开后洗净。

4、冷水中加入南瓜盖上大火煮开。

5、打开加入百合。

6、撇清浮起沫盖上大火煮5分钟。

7、之后打开加入杏李块大火煮一分钟后熄火。

8、盛入碗中，用适量的蜂蜜调味即可。

南瓜止咳化痰的做法：蜂蜜南瓜泥

材料：南瓜250g、蜂蜜适量。

做法：

1、南瓜洗净去瓤。

2、切成四块上锅蒸15分钟。

3、待蒸熟后凉凉。

4、加入少量蜂蜜搅成泥状即可。

南瓜止咳化痰的做法：荸荠南瓜小米粥

材料：荸荠10个、小米100g、南瓜250g、大米40g、纯净水适量。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、大米小米淘洗干净浸泡片刻。

3、荸荠、南瓜去皮切小块。

4、所有食材放入电饭锅。

5、加盖选择煮粥键。

6、煮好的粥搅拌均匀即可食用，喜欢的也可加点白糖。