咏春拳可以自学吗 咏春拳练多久可以防身

咏春拳是我国武术之一，据说学好了可以防身，当然只能对付小流氓，学武术并不是为了去和别人大家！那么，咏春拳可以自学吗？

咏春拳可以自学吗

许多咏春拳爱好者在拜师无门的情况下，将希望寄托于自学的方式。现在网上有大量的咏春拳视频，可以自由免费观看，其中不乏叶问这样的名师本人的示范，购买咏春拳的书籍也不是难事，看起来自学咏春拳的条件是万事俱备，只待有心人按图索骥便可。

咏春拳作为一门精深的拳术，一个毫无基础的习练者靠照书和光碟学习是很难真正掌握咏春拳的奥秘的，很多东西必须靠言传身授，书籍的文字表述不可能面面俱到，将所有诀窍讲得清清楚楚的，示范光碟上的各个动作由于习练者知识的缺乏很多精微之处是很难看出来的，照书照光碟学习，大致能掌握咏春拳的大概动作就很不错了。

自学咏春拳的最高境界估计就是能把套路比划下来而不知道其中的内涵，实战中也能使用几个招式，只是每每都跟书本或者光碟上的示范一样而不知道变化，虽然能对付一般的对手，遇到身手稍微好点的对手就手忙脚乱拙于应对了。从这个意义来说，自学咏春拳最多只能略窥门径，注意我说的的是最好的程度是只能略窥门径而已，并不是说能够入门！

咏春拳练多久可以防身

咏春属于少林拳的一个分支，所以也是国术的一种！既然是国术，肯定是需要基本功的！像腰力，指力，和咏春特有的寸劲和钳力是需要长时间刻苦训练才有成就的！

但是咏春独特之处就在，它是一门超级实战的武术。要学的话，如果没有武术功底，练在多年，碰到高手也是嗝屁！

但是对付小流氓，相信只要跟个有真本事师傅（不一定要入室弟子）练半年左右就有余了！如果你身形力量大，一挑三是没问题的！

但是小练头一点要扎扎实实，哪怕只把这一个套路打好，街斗都不是问题！

咏春拳基本功练习

一、转马： 用脚板转，要钳住，加上手法练习，如披肘等等。

二、进马： 擦着地而进（不擦也行），重心在后脚，先慢速，再快速练习。

三、退马：擦着地而退（不擦也行），重心在后脚，先慢速，再快速练习。 

四、蛇形手：咏春拳的基本手。

五、连环拳： 放松练，打出速度，练到一定程度劲力就会自然出来了，再配合马步练。

六、练马力： 可独脚站马步，练马力。 

七、抓筷子： 练指力、腕力、前臂力。 

八、手感练习（重点）： 

1、单圈手： A（外桥手）与B（内桥手）双摊手相对，A向里用圈割手想把B割开再进攻，而此时B则顺势绕过A外侧再用伏手压住A，则A进攻不了了，接着由反方向回到双摊手。换手练习。 

2、双圈手： 是双手同时做单圈手，一双手在内（B），一双手在外（A），以双摊手相对，处于外桥的A做圈割手把B割开再绕上来压住B，再逆向回到双摊手。 

3、单蛇形手： A压在B的上面，停留2秒后或者紧接着绕上去压在A的上面，接着A又上来，如此反复...

4、双蛇形手： 两只手同时做蛇形手，边做边配合步伐移动。

5、单粘手练习。 

6、封手练习（在双粘手练习之前的练习）。

7、双粘手练习。 以上手部感觉练到一定时间后就会产生感觉了，可闭上眼睛对练。

九、打蜡烛测功力：用掌和拳分别测功力。