别让低情商拖累了你的人生 怎么让自己情商变高

我们都知道情商的高低对人的影响很大，在很多时候比智商都还要重要，情商高人缘自然也好，相处起来也很轻松哦。

别让低情商拖累了你的人生

良好的人际关系是幸福生活的基础，远离低情商。

怎么让自己情商变高

良好的人际关系是信服生活的基础。那么要建立良好的人际关系就需要你有高情商了。这35条人际交往准则推荐给有社交恐惧症的你。学会了，有助于你提高你的社交情商。

1、明确界限。所谓界限就是，明确什么是“我的事”，什么事“别人的事”。“我的事”当然要处理，“别人的事”不要过分关心。

2、别人的感情生活，不要随意打听，跟不要随意干涉。别人的家庭，也不要过分好奇。同样，你的私生活也不要逢人就说，这并不能为你带来真正的认同和接纳。

3、不要讨尊重，不要求认同。如果你的能力强了，素质高了，尊重与认同自然会来。

4、永远不要嘲笑一个人的梦想。

5、人际关系又两种：一种是滋养型人际关系，一种是消耗性人际关系。只有前者，才是你应该投注时间的地方。

6.与人交谈时，要学会倾听，不要急于评价，更不要急于总结。大多数时候，倾听者需要的是共情，而不是说教。

7、不要对他人有过高的期望。

8、把“你听懂没”换成“我讲明白了没”，把“你的事怎么样了”换成“咱们的事怎么样了”，把“谢谢”换成“谢谢你”。

9、秒回信息、邮件、微信的人，都很讨人喜欢，也会后的效率高、态度好、工作能力强的印象。

10、坏话当面说，好话背后说。你要知道，你对他的评价，不论好坏，都会传到他的耳朵里。

11、做错事的时候，不要狡辩，不要推卸。承认它，对它负责。把“其实我真的尽力了”换成“我会尽力来弥补”。把“这个是有原因的”换成“请放心，我会承担后果。”

12、少一点自夸，多一点自嘲。大多数是时候，言辞上的退让=好感上的增加。

13.一个人1%的情绪，可以通过亲友或爱人来化解。但99%的情绪与挑战，都要独自去面对。

14、大多数的争论都是没有意义的，理性而聪明的真理追求者毕竟少数。因此，大多数人会因为无谓的争论变成敌对关系，没必要。

15、如果非要争论，那么请记住一下原则：可以有对抗行为，但不要有对抗情绪。

16、P图的时候不要忘记把朋友也P 一下。

17、集体活动室，不要摆脸色，不要故作深沉或幽怨。要和大家融为一体。千万不要摆出一副“我不想来，是你们非欧让我来的”脸色。

18、大部分人很容易发现空洞的奉承，每个人都渴望真心的欣赏。因此，赞美别人是要发自内心。

19、把讨好他人的时间用来投资自己。要知道，没有实力的时候，你的付出都是在做无用功，别人也不会领情。

20、决定帮助别人时，话不要说的太满。要说：我的能力有限，没太大把握，我只能尽力试一试。

21、不要提到A“这是我朋友”提到B“也是我朋友”这样会让别人不敢信任你。

22、我们都很喜欢听别人叫自己的名字，因此，多问别人的全名，并以此称呼他。

23、陷入低谷的时候，不要过于期望别人来救你。最有效的方法就是自己救自己。

24、包里常备一把梳子、一瓶漱口水、一包纸巾。要知道，没有人想要通过你邋遢的外表窥探你优秀的内心。

25、不要急于发表自己的观点。如果你摇摆不定，半信半疑，或者超出你的专业范畴，请保持沉默。

26、去锻炼身体吧，有固定健身和锻炼习惯的人，社交魅力比较高。

27、尽量别说谎。因为，你要用无数个谎言来圆你这个慌，成本太大。

28、批评别人不对时。把“你这人什么都做不好”换成“这件事你们做好”

29、不坚守的界限毫无价值。

30、别人自嘲时，你不要顺势去踩。

31、人可以说直话，弹药分场合、看对象、看交情。请注意说话分寸。

32、三个朋友在一起时，其中两个人不要太热络。

33、奉承话要慎听，诺言要慎许。

34、别人帮助过你，你要让他知道你的感激。

35、对待服务员、清洁工、收银员等，态度要尊重。

情商高的人怎么看出来

既有乍见之欢，又能久处不厌。

情商高的人，大概是那种懂得如何辨识别人的好感和无感，以及明白别人交往朋友的限度（比如有的人不愿意肢体接触，有的人不喜欢金钱来往），并按照自己的判断去付诸感情的人吧。

他们往往还很热爱生活，拥有真心的朋友，也拥有自己热爱的事物。

情商高的人乐观积极向上，是一个散发正能量的小太阳，而且说话做事懂分寸不过火，跟这样的人相处会很舒服，自然而然大家也就愿意接近他们；相反的谁会愿意和一个整天阴郁，埋怨自己如何如何的负能量核弹呆在一起嘛（直接一点的说就是看到你我的好心情都飞走了…）

情商一般的人就是和人相处，谈吐做事之间不会让别人觉得不舒服。（不然就是低情商，分分钟想逃离，不能正常沟通）我见过情商高的人，是在和最亲密的人相处之间，永远保持足够的耐心。（比如我外公对我外婆）