收腹带白天用好还是晚上用好 收腹带躺着可以用吗

我们都知道，怀孕生产后身体要多休息，一般都是躺着。那么收腹带躺着可以用吗？收腹带什么时候用比较好？不妨和小编学习下！

收腹带白天用好还是晚上用好

收腹带最好是白天用，不要晚上穿着收腹带睡觉，具体原因是：

1、晚上绑收腹带影响睡眠

腹带弹性比较高，紧紧的腹带绑一会人就觉得不舒服，要是晚上睡觉还绑着，那不是严重影响睡眠吗。而睡眠不好，体内饥饿激素就会上升，人食欲增加，从而导致发胖，那就会与产后用腹带瘦身的目的背道而驰了。

2、晚上绑腹带容易腹带使用超时

晚上绑腹带睡觉一般一绑就绑一晚，因为总不可能半夜起来解腹带。所以，这样很容易造成腹带使用超时。要知道，一天内腹带总的使用时间都不宜超过八小时，而且这途中必须最好每隔两小时就解下腹带放松一下，不然严重影响血液循环。

晚上穿着腹带睡觉的危害

其实，不管是收腹带还是别的东西，晚上睡觉都不能带着。因为晚上睡觉要让身体自然的放松，长期保持一种紧张状态会导致一些疾病。

所以，腹带最好还是只在白天绑着就行了，等到晚上睡觉之前一定要拆下来，否则会影响到心脏的充血功能，也不利于良好的睡眠质量。而且，晚上带着腹带睡觉很容易造成局部缺血引起坏死的可能，容易导致腹腔脏器受压的可能。

白天什么时候使用腹带效果最佳

白天绑腹带的时候，最好选择每次三餐的饭前半小时解下，饭后半小时再戴上。饭前半小时取下腹带是为了让腰部放松，便于进食，而饭后半小时再戴上可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。

白天长期使用腹带危害也大

腹带就算是白天使用也要注意时间，绝不能一次绑太久。长期使用收腹带不仅影响身体血液循环，限制腰、腹、背部肌肉的活动，而且反而会不利于产后身体的恢复。

同时，收腹带使用过久会压迫胃腔肠管，影响消化功能和吸收功能，从而影响乳汁分泌，导致乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。

收腹带躺着可以用吗

收腹带原则上是不建议躺着用的，因为腹带本就不宜长期带着，以免导致血液循环不畅，产妇可以在下地行走的时候带着腹带，而在躺着的时候最好解下腹带放松一下。再一个，躺着腹部比站着要放松，就会不如站着用腹带收腹效果好。

剖腹产后躺着无特殊情况也不要绑腹带

如果你是剖腹产的话，由于剖腹产后使用收腹带更多是为了保护刀口，其实躺着的时候带不带腹带都行。躺着时带的话就是翻身会方便点，而不带腹带则会因为比较干爽透气对腹部刀口恢复更有好处。

所以，剖腹产后无特殊情况，建议还是不要带腹带为宜。

躺着或站着关键在于腹带使用时间

其实，如果你一天内站着时没有一直带着收腹带，即没有过久使用腹带，躺着自然是能用的。

所以，使用腹带如果不是单纯为了瘦身，比如剖腹产后绑腹带更多是为了防止伤口开裂，避免内脏下垂等，这些情况只要一天内使用腹带的时间不超过8小时，躺着或站着用都是没什么太大差别的。

收腹带站着用但要躺着绑

一般来说，躺下来休息的时候最好将收腹带解开来，让腰部放松一下，否则血液循环不畅对身体不利。

但是，绑收腹带的时候却要躺着绑效果才好，平躺后绑收腹带对身体恢复有好处。站着绑除了绑不紧外，还有站着人体肌肉会有收缩，对效果不好。